肌肉減少症與骨質疏鬆症是困擾長者的兩類常見疾病。人類的肌肉由多種肌纖維構成。以力量爆發為主的Ⅱ型肌纖維為例，隨著年齡的增長，當中的肌原纖維數目將會顯著減少。相應地，肌肉力量會減弱，平行力也會逐漸變差，從而導致長者跌倒及脆性骨折的風險增加。根據以往的研究結果，我們發現Ⅱ型肌纖維與骨質密度呈正相關，那就意味著日常的肌肉鍛煉有助維持骨質密度。而骨質密度的降低及骨微結構的退變，會導致骨質疏鬆。因此，骨質疏鬆與肌肉鬆弛息息相關。由此可見，若一種治療能同時提升肌肉功能及強化骨骼，將更有效預防因跌倒而引致骨折的發生。
設置在社區中心的振動治療平台
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低幅高頻振動是一種全身性機械刺激的生物物理干涉現象。據此原理而研發的高頻率低振幅互動負重運動儀，可提供頻率達35Hz而振幅只有0.3g的振動信號。根據臨床及人體測試結果顯示，經過6個月的振動治療，肌力、平行力及血液迴圈得到顯著改善，從而減低跌倒及骨折的風險。而骨質形成需要一段時間，振動治療結束的一年後再進行測量，我們發現骨質密度也有明顯增加。由於振幅溫和，對於長者及一些不適宜做負重運動的人士而言，為加強肌肉鍛煉，高頻低幅振動無疑是一種安全舒適的治療技術。
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使用者需站立於高頻低幅互動負重運動儀上。我們建議使用者應堅持每週三天，每天20分鐘，為期1年的振動療程。
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高頻低幅振動是一種引起肌肉收縮的運動訓練，因此會令使用者產生疲憊。完成一次振動治療後，應稍作休息。如果有不適症狀，請停止使用並向醫生查詢。
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孕婦、惡性腫瘤患者或已安裝心臟起搏器之人士。
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自2009年起，我們與24間長者社區中心合作開展多方面的科學研究，致力透過振動治療改善骨質密度、肌力及平行力，從而減少跌倒及骨折的風險。我們招募了一批60歲以上的女性長者進行對照試驗，並將她們隨機分為對照組及實驗組。在為期18個月的試驗裡，實驗組的長者須接受每週5天的振動治療，每天振動20分鐘。而對照組則維持慣常的生活方式，不需接受振動治療。實驗當中進行了跌倒及骨折幾率計算、平行力及股肌 力量測試，以及骨質密度測量。
