骨骼健康資訊
肌肉減少症

何謂肌肉減少症?

肌肉減少症與骨質疏鬆症,都是老年人中常見的骨骼疾病。

肌肉減少症:  



肌肉減少症的影響很嚴重嗎?



肌肉爲何會逐漸減少?

四肢肌肉減少的程度,受多種因素影響,包括基因、環境以及生活方式。


(1) 年齡因素


(2) 缺少運動


(3) 營養不良

      蛋白質攝入量不足:每天少於1.2克(每公斤體重)

       維他命D攝入量不足: 每天少於20微克(每公斤體重)

      熱量不足:每天少於21卡路里(每公斤體重)


(4) 疾病誘發



高危人群



肌肉減少症的不良後果



肌肉減少症的症狀


檢查 診斷

長者骨折的嚴重性及後果

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