跌倒是導致長者骨折的主要原因。根據我們最近一項研究發現，超過九成骨折患者乃是跌倒所引致。再加上年紀 越大，患上骨質疏鬆的機會就越高，使骨骼變得脆弱，增加了長者因跌倒而骨折的機會以及嚴重性。

大部份的跌倒意外發生在家中及老人院舍，其次是公園、馬路等室外地點。導致長者跌倒的原因有很多，但主要 可歸納為個人因素和環境因素。

• 身體感覺減弱
• 平衡能力欠佳
• 肌肉力量減弱
• 個人身體病變，如︰白內障、柏金遜症、中風
• 不正確使用助行工具
• 個人情緒、固執的性格、過份自信、心急大意

• 地面濕滑
• 照明不足
• 雜物太多
• 地面凹凸不平
• 椅子不穩
• 地布濕滑

• 服用安眠藥而引致頭暈
• 服用止痛藥會引致神志不清
• 服用鎮靜藥會引致頭暈、視力模糊
• 服用過量降血壓藥會引致疲倦或低血壓
• 服用過量降血糖藥而引致低血糖
• 服用抗感冒藥會引致昏昏欲睡

服用中藥也要注意其副作用，並請先請教中醫師