自我評估—骨質疏鬆危機評估 跌倒危機評估

以下是一些導致跌倒及骨折的危險因素,假若符合的項目愈多,表示跌倒及骨折的危機愈大。這表示長者應別特提高警覺,慎防跌傷。
***請在符合的項目填上tick


個人資料因素

-女性
      
-50歲或以上
      
-過早停經
      
-骨格瘦小
      
-身高變矮, 開始駝背
      
-家人曾患骨質疏鬆症
      

生活習慣因素(包括飲食、服飾)

-缺乏運動
      
-吸煙
      
-酗酒
      
-經常飲用咖啡或濃茶
      
-嗜吃高鹽份食物
      
-日常飲食欠缺鈣質及維他命D
      
-衣物不稱身, 褲管太長
      
-鞋底太滑
      

疾病

-以往有骨折病史
      
-柏金遜症
      
-中風
      
-白內障
      
-因病而需長期臥床
      

藥物

-服食以下藥物而可能產生的副作用(頭暈、神智不清等)
如安眠藥、止痛藥、鎮靜劑、降血壓、降血糖藥
      
-服食以下藥物而可能引致骨骼疏鬆
如類固醇、甲狀腺素等
      

家居環境因素

-地板濕滑
      
-地面有雜物
      
-光線不足
      
-用損壞的椅子
      
-睡床邊或廁所欠缺扶手
      
-地面不平
      


參考網站